

// 体脂数据
// 1.体重                  9.内脏脂肪量
// 2.BMI                   10.骨率
// 3.脂肪率                11.骨量
// 4.脂肪量                12.基础代谢
// 5.肌肉率                 13.蛋白质
// 6.肌肉量                 14.身体年龄
// 7.水分                   15.去脂体重
// 8.内脏脂肪               16.肥胖等级
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		"name":"体重",
		"unit":"kg",
		"num":73.65,
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			61.739998,
			75.46
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		"levelRange":["不⾜", "过轻", "标准", "过重", "肥胖"],
		"definition":"体重body weight为 裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。",
		"description":"体重相当健康，记得三餐要按时哦~恭喜您~体重已经达到零设定的目标，注意保持哦！",
		"tips":""
	},
	{
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		"name":"BMI",
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		"num":23.2,
		"level":"标准",
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			18.5,
			24,
			30
		],
		"levelRange":["偏瘦", "健康", "偏胖", "肥胖"],
		"definition":"BMI(Body Mass Index)是国际上用于衡量人体胖瘦程度的标准。亚洲地区的BMI水平整体上低于欧洲国家，因此我们使用的是适用于亚洲人体质的标准。",
		"description":"目前BMI指数正常，身材指数完美，要继续保持哦！",
		"tips":"保持规律的生活方式，少熬夜多运动，每周安排2-3次运动可以保持身体的基础代谢，使身体的循环能力增强。运动后记得拉伸放松哦。"
	},
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		"name":"脂肪率",
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		"level":"偏瘦",
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			10,
			21,
			26
		],
		"levelRange":["正常", "偏⾼", "严重偏⾼"],
		"definition":"体脂率是指人体内的脂肪组织占体重的百分比。体重高不等于胖，但脂肪率高则是肥胖的信号，减肥的根本是减脂。",
		"description":"当前体脂率偏低。当脂肪不足以给人体日常活动供能时，会转而消耗蛋白质，过多的蛋白质消耗会损害人体组织。",
		"tips":"脂肪分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸易分解，不易堆积成脂肪，可适量摄入为身体补充能量。坚果、大豆、葵花籽、花生等都是较好的选择。"
	},
	{
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		"name":"脂肪量",
		"unit":"kg",
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		"level":"偏低",
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			7.37,
			15.47,
			19.15
		],
		"levelRange":["偏瘦", "健康", "警戒", "轻度肥胖", "重度肥胖"],
		"definition":"脂肪量是指人体脂肪的总重量，包括皮下脂肪与内脏脂肪。脂肪是人体重要的储能组织，是有氧运动的主要能量来源，同时具有保暖、隔热和保护内脏器官、参与激素合成等作用。脂肪量维持在标准值范围内，是保证身体健康的重要前提。",
		"description":"您的脂肪量较正常值偏低。不利于身体保暖与脏器的保护，还会影响脂溶性维生素的吸收，女性雌激素水平也可能受到影响，引起内分泌失调。",
		"tips":"建议应合理增加脂肪的摄入量，增强营养，改善睡眠，规律锻炼，使脂肪量达到正常水平。"
	},
	{
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		"name":"肌肉率",
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		"level":"不足",
		"levelStand":[
			49.4,
			59.4
		],
		"levelRange":["偏低", "正常", "偏⾼"],
		"definition":"指人体成分中占体重的百分比。肌肉率越高，基础代谢率越大，消耗的热量越多，就不容易发胖。",
		"description":"运动过少和节食是肌肉流失的重要原因。肌肉是能量消耗的主力军，增加肌肉能提高热量消耗，以健康的方式减掉多余脂肪。",
		"tips":"增肌阶段需要能量支持，需保持摄入大于消耗，尤其是糖分和蛋白质。高蛋白食物可选择鸡胸肉、鸡蛋白等。糖分可从碳水化合物中摄取如各类谷物、红薯等。"
	},
	{
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		"name":"肌肉量",
		"unit":"kg",
		"num":0,
		"level":"不足",
		"levelStand":[
			49.4,
			59.4
		],
		"levelRange":["无", "严重营养不良", "中度营养不良", "营养不良", "标准", "营养过剩", "营养严重过剩"],
		"definition":"指人体成分中占体重的百分比。肌肉率越高，基础代谢率越大，消耗的热量越多，就不容易发胖。",
		"description":"运动过少和节食是肌肉流失的重要原因。肌肉是能量消耗的主力军，增加肌肉能提高热量消耗，以健康的方式减掉多余脂肪。",
		"tips":"增肌阶段需要能量支持，需保持摄入大于消耗，尤其是糖分和蛋白质。高蛋白食物可选择鸡胸肉、鸡蛋白等。糖分可从碳水化合物中摄取如各类谷物、红薯等。"
	},
	{
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		"name":"水分",
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		"level":"偏低",
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			55,
			65
		],
		"levelRange":["缺失", "标准", "优"],
		"definition":"水分是指人体成分中占体重的百分比。充足的水分可以促进体内的新陈代谢。",
		"description":"保持充足的水分可以促进身体的代谢，带走体内的废物和毒素。",
		"tips":"体重降低时，若水分降低但体脂无变化，减轻的部分可能是体内的水分不足、代谢紊乱，表明减重方式不科学噢~"
	},
	{
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		"name":"内脏脂肪",
		"unit":"",
		"num":0,
		"level":"标准",
		"levelStand":[
			10,
			14
		],
		"levelRange":["无", "严重营养不良", "中度营养不良", "营养不良", "标准", "营养过剩", "营养严重过剩"],
		"definition":"内脏脂肪是人体脂肪的一种，与皮下脂肪不同，主要存在于腹腔内，围绕人脏器。一定的脂肪可以起到支撑、稳定、保护内脏的作用。",
		"description":"内脏脂肪水平正常，适当的内脏脂肪可以大幅度降低心脑血管疾病的发病危险哦！",
		"tips":"均衡膳食，拒绝高热量的食物，保持规律的作息，健康会一直陪伴你哒！"
	},
	{
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		"name":"内脏脂肪量",
		"unit":"%",
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			8.6,
			16.7,
			20.7
		],
		"levelRange":["无", "严重营养不良", "中度营养不良", "营养不良", "标准", "营养过剩", "营养严重过剩"],
		"definition":"内脏脂肪量是指储存在皮下的脂肪组织与体重的比率。它可以作为判断人体胖瘦程度的一个指标。皮下脂肪位于在真皮层以下，筋膜层以上，主要功能是保持体温和储存能量。皮下脂肪过多时，容易堆积在腹部、臀部、大腿的部位，使身材走样、显得臃肿肥胖，且会对健康产生不利的影响。",
		"description":"您的内脏脂肪量较正常值偏低。是由于身体瘦弱，体脂率过低造成的。如果身体过于消瘦，并伴有全身乏力、疼痛、皮肤无光泽等症状，应考虑营养不良的可能性，要及时补充营养，并积极锻炼身体。",
		"tips":""
	},
	{
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			2.8,
			3
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		"levelRange":["偏低", "正常", "优"],
		"definition":"骨量指人体成分中骨组织的重量，代表骨骼健康的情况。骨组织由细胞、纤维和基质构成，纤维为骨胶纤维，基质含有大量的固体无机盐。",
		"description":"您的骨量水平偏低，这会导致腰酸背痛、驼背、易骨折等症状。注意控制酒精、咖啡和浓茶的摄入，这些都会加速骨头里钙质的流失。",
		"tips":"人体对钙的吸收率很低，您需要摄入更多钙含量较高的食物。长期以车代步、过度防晒也会造成骨量逐渐流失，每天午饭后可以步行10分钟，补充钙质又能保持身材~"
	},
	{
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		"name":"骨量",
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		"level":"不足",
		"levelStand":[
			2.8,
			3
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		"levelRange":["偏低", "正常", "优"],
		"definition":"骨量指人体成分中骨组织的重量，代表骨骼健康的情况。骨组织由细胞、纤维和基质构成，纤维为骨胶纤维，基质含有大量的固体无机盐。",
		"description":"您的骨量水平偏低，这会导致腰酸背痛、驼背、易骨折等症状。注意控制酒精、咖啡和浓茶的摄入，这些都会加速骨头里钙质的流失。",
		"tips":"人体对钙的吸收率很低，您需要摄入更多钙含量较高的食物。长期以车代步、过度防晒也会造成骨量逐渐流失，每天午饭后可以步行10分钟，补充钙质又能保持身材~"
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	{
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		"name":"基础代谢",
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			1642.4
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		"levelRange":["不⾜", "标准"],
		"definition":"基础代谢率指人体在清醒又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。",
		"description":"基础代谢率未达标！节食、熬夜、缺乏运动均会导致基础代谢率偏低，脂肪不易被消耗，稍微吃多一点就容易发胖哦~",
		"tips":"力量训练可提高基础代谢，增加能耗。饮食上可摄入富含蛋白质的食物如鸡胸肉、鸡蛋白等。蛋白质耗能比碳水化合物和脂肪多，身体消耗蛋白质也会消耗热量。"
	},
	{
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		"name":"蛋白质",
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		"level":"偏低",
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			16,
			20
		],
		"levelRange":["不⾜", "标准", "优"],
		"definition":"蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分，约占人体全部质量的18%。机体所有重要的组成部分都需要蛋白质的参与，它是生命活动的主要承担者。",
		"description":"蛋白质偏低是营养摄入不足或消化不良导致。缺乏蛋白质会引起免疫力下降、肌肉无力和贫血，使身体基础代谢率降低",
		"tips":"蛋白质是身体活动及肌肉生长的重要营养元素，提高蛋白质可通过日常膳食补充，鸡蛋、牛奶、豆类都是优质的蛋白质来源，脂肪含量低，适合在三餐中食用呦~"
	},
	{
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		"levelRange":["<实际", ">=实际"],
		"definition":"身体年龄是指一个人，生理学上的年龄。是一个全新的概念，代表这个人的生命活力。身体年龄的高低，主要取决于人的生活方式和健康状况，同时也代表着一个人的衰老程度。",
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	},
	{
		"index":15,
		"name":"去脂体重",
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		"num":0,
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		"levelStand":[

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		"levelRange":["无", "隐性胖", "偏胖型", "运动型偏胖", "缺乏锻炼型", "标准型", "标准运动型", "偏瘦型", "偏瘦运动型", "运动健美型"],
		"definition":"去脂体重又称瘦体重，是指除脂肪以外身体其他成分的重量，由身体细胞重量、细胞外水分和去脂的固体部分组成，其主要成分是骨骼与肌肉。去脂体重与身体运动能力正相关，去脂体重占总体重的比例越大，运动能力相对越强，运动员通常都拥有较大的去脂体重。",
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	},
	{
		"index":16,
		"name":"肥胖等级",
		"unit":"",
		"num":23.2,
		"level":"正常",
		"levelStand":[
			18.5,
			24.9,
			29.9,
			35,
			40
		],
		"levelRange":["较轻", "正常", "轻度肥胖", "中度肥胖", "重度肥胖", "极度肥胖"],
		"definition":"肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。肥胖不但影响形体的美观，而且肥胖的人比正常体重的人更易患糖尿病、心脏病、血管疾患、肝脏脂质沉积综合征、关节炎等疾病",
		"description":"保持良好的心态、规律的运动、均衡的营养、优质的睡眠，维持健康的体重状态",
		"tips":""
	}
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